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Täglicher Haarausfall ist ein physiologischer Prozess, der sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftritt. Es wird ganz natürlich sein, jeden Tag Haare ausfallen zu sehen. Die Frage ist, wie viele Haare können wir am Tag auf unseren Bürsten oder in der Dusche sehen?
Derzeit gibt es keine allgemein akzeptierte oder standardisierte Methode zur Beurteilung des täglichen Haarausfalls. Es wird jedoch gesagt, dass die Grenze bei etwa 100 Haaren pro Tag liegt. Woher kommt dieser allgemeine Glaube, dass wir 50 bis 150 Haare pro Tag verlieren können?
Um diese Frage zu beantworten, müssen wir zuerst das Haarwachstum besprechen. Wenn unser Haar wächst, befindet es sich in der Phase der sogenannten anagen. Bei normalem Haarwachstum befinden sich ca. 85-90 % der Haare in der Anagenphase auf der Kopfhaut. Die Anagenphase dauert (je nach Lage der Kopfhaare) 2 bis 7 Jahre. Dann geht das Haar in die Katagenphase (eine Übergangsphase, in der es nicht mehr wächst und sich auf den Ausfall vorbereitet). Die Katagenphase dauert bis zu einem Monat. Die Telogenphase ist die Abschlussphase des Haarwachstumszyklus. Während der Dauer bereitet sich das Haar darauf vor, sich von der Kopfhaut zu lösen. In der Regel dauert es etwa 3-4 Monate. Nachdem das Telogenhaar ausgefallen ist, sollte es in der Anagenphase (Wachstumsphase) durch neues Haar ersetzt werden.
Der physiologische Haarausfall sollte im Alltag genau die Haare betreffen, die sich in der abnehmenden Telogenphase – also der Ausfallphase – befinden.
Die durchschnittliche Kopfhaut hat etwa 100.000 Haare, von denen sich 10 % in der Ruhe-/Abfallphase (der sogenannten Telogenphase) befinden. Die geschätzte Zahl der Ausfälle beträgt 50-100-150 pro Tag.
Diese Schätzungen sind jedoch nicht wissenschaftlich bestätigt und geben uns keine Auskunft darüber, ob der tägliche Verlust mit dem Alter übereinstimmt oder ob er bei Männern und Frauen ähnlich ist.
Für all Ihre Fragen rund um das Thema Haarausfall stehen wir Ihnen, an unseren Standorten, jederzeit gerne mit einer persönlichen Beratung zur Verfügung.
An einem Tag verlieren wir vielleicht mehr Haare, am nächsten weniger. Es hängt damit zusammen, wie oft wir unsere Haare waschen, kämmen oder gebunden oder locker schlafen. Frauen, die die ganze Zeit mit gebundenen Haaren herumlaufen – am Ende des Tages werden sie mehr Haare aus einem Pferdeschwanz ziehen, und diejenigen Damen, die den ganzen Tag ihre Haare offen hatten, bemerken diesen täglichen Verlust möglicherweise nicht einmal.
Beim Waschen und Bürsten. Warum ist das so? Das Haar, das sich in der Ruhephase (Telogenphase) befindet, ist bereits von der Papille (dem Teil, in dem das Haar genährt wird, damit es wachsen kann) getrennt und bewegt sich langsam zum Haarfollikelausgang. Je näher es an diesem Auslass ist, desto sanfter haftet es an der Kopfhaut und schon durch mechanische Bewegungen (die häufigsten beim Waschen und Bürsten) werden die Haare herauskommen. Ein Haar, das sich bereits in dieser Phase befindet, kann nach Ablauf der Ruhezeit nicht in der Kopfhaut zurückgehalten werden, auch wenn nicht beim Waschen, dann würde es bei einer anderen nahen Gelegenheit (z. B. im Schlaf oder im Wind) ausfallen.
Darüber hinaus können wir beim Kämmen und Waschen nicht nur Telogenhaare schneller vom Kopf entfernen, sondern auch zu dessen Zerkleinerung beitragen und wir können Haarausfall beobachten, aber von mechanisch geschädigten. Wie kommt es dazu? Das Haar ist eine tote Struktur, die aus vier bis zwölf übereinanderliegenden Schichten farbloser und transparenter Hüllen besteht, die eng aneinander anliegen. Diese schwielige Struktur der Epidermis wird sehr leicht beschädigt (äußere Schichten der Hülle) durch:
Auf diese Weise entstehen Risse in der Haarstruktur, wodurch das Haar bröckelt und bricht.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es keine wissenschaftlich bestätigten Standards für Haarausfall bei Frauen oder Männern gibt, aber wir müssen auf mehrere Aspekte achten, die auf das aufkommende Problem des Haarausfalls hinweisen können.
Zunächst einmal darf jeder von uns von dem angenommenen „durchschnittlichen“ Verlust in Höhe von 50-150 abweichen. Menschen, die genetisch dünnes, empfindliches Haar haben oder aufgrund der Androgenisierung im Laufe der Zeit viele Haare verloren haben, können einen normalen täglichen Verlust von bis zu 20-40 Haaren haben. Andererseits können Menschen mit sehr dickem (z. B. dünnem) Haar einen Verlust von mehr als 150 pro Tag erfahren. Dies ist eine sehr individuelle Funktion und kann je nach Tag auch anders aussehen (wir werden am Montag mehr Haare haben als am Dienstag, weil wir sie nach 3 Tagen des Tragens eines Pferdeschwanzes waschen und am Dienstag nur einen Tag locker laufen Haar).
Es ist manchmal sinnvoll, die wöchentliche Haarausfallstatistik auszuwerten, wenn jemand seine Haare sehr unregelmäßig wäscht und kämmt.
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